Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
107.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1059 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 66.31g | Carbs: 90.36g.
Breakfast: Пряники, Чай с Молоком, Сапа Нан Хлеб Бездрожжевой, Лук, Омлет с Молоком. Lunch: Курага, Пряники, Куриная Ножка, Жареное Яйцо, Омлет с Молоком. Dinner: Чернослив, Курага, Пряники, Чай, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetik0706's Weight History
|