Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1168 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 104.30g | Carbs: 79.69g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette, Авокадо Авокадо, Батон, Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Federici Спиральки #42 Цельнозерновые. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сыр Тильзитер, Чай, Сырники Домашние. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilay698's Weight History
|