Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
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88.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 December 2020:
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942 kcal
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Fat: 34.26g | Prot: 56.30g | Carbs: 102.54g.
Breakfast: Pão Francês, Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias. Lunch: Alface, Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Other: Abacaxi. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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luana ricarti's Weight History
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