Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 43.82g | Prot: 66.44g | Carbs: 167.15g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Мистраль Овсяные Хлопья, Мистраль Отруби Овсяные, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Абрикосы, Черешня, Яичный Желток, Грецкие Орехи, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сэн Сой Лапша Рисовая. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог 5%. Snacks/Other: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Globus Пирожок с Капустой и Яйцом, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Красный Октябрь Мишка Косолапый. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|