Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
66 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
481 kcal
|
Fat: 13.51g | Prot: 47.26g | Carbs: 43.09g.
Breakfast: Белый Хлеб, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зёрнами Ржи, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dadagusha's Weight History
|