Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
927 kcal
|
Fat: 29.45g | Prot: 106.15g | Carbs: 57.50g.
Breakfast: Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Чай с Лимоном, Манная Каша на Молоке. Lunch: Филе Индейки, Омлет с Молоком. Dinner: Изюм, Нежинская Творог 5%, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missis.pligunowa's Weight History
|