Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1575 kcal
|
Fat: 55.40g | Prot: 101.15g | Carbs: 161.95g.
Breakfast: Excess Free Зефир без Сахара, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Амурский Бройлер Ветчина Императорская, Ичалка Сыр Диетический, Mission Deli Тортилья . Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Вареники с Капустой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Укроп, Петрушка, ЯНТА Майонез Легкий, Золотая Долина Кукуруза Консервированная, Азбука Моря Тунец Натуральный, Сан Саныч Лаваш, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса. Snacks/Other: Красная Цена Кешью Жареный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bezbulok's Weight History
|