Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1245 kcal
|
Fat: 50.78g | Prot: 81.92g | Carbs: 110.79g.
Breakfast: Молком Масло Сливочное 72,5%, Молком Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе. Lunch: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Сырное Печенье, Sealect Тунец Кусочками в Собственном Соку, Молком Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Котлета Домашняя. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julijakrajjnova1984's Weight History
|