Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1541 kcal
|
Fat: 62.58g | Prot: 60.71g | Carbs: 185.15g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Лента Киноа Super Grains. Dinner: Heinz Итальянский Кетчуп, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Помидоры, Яйцо Куриное, Едим Дома Фасоль Стручковая, Бондюэль Молодая Кукуруза. Snacks/Other: Шоколадные Вафли, Fazer Клубника в Молочном Шоколаде. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|