Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
54 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1374 kcal
|
Fat: 40.35g | Prot: 144.77g | Carbs: 111.59g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Грудка Индейки, Grovo Белок. Lunch: ВкусВилл Творог Пластовой 4%. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Яблоко Зеленое, Умалат Сыр Сулугуни, Приготовленная Морковь, Агуша Молоко 3,2%, Ашан Курага Экстра, Грецкие Орехи, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Fish House Филе Трески. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|