Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1605 kcal
|
Fat: 69.01g | Prot: 105.75g | Carbs: 140.21g.
Breakfast: Окей Паштет из Говяжьей Печени, Помидоры, Блины на Сыворотке, Яйцо Куриное, Сливочное Масло, Good Food Вишня Сушеная, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Каждый День Миндаль Необжаренный. Lunch: Куриный Бульон, Картошка Вареная, Гороховая Каша, Курица Вареная, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе Вареное, Картошка Печеная. Snacks/Other: Snickers Snickers с Лесным Орехом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|