Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1407 kcal
|
Fat: 39.50g | Prot: 68.71g | Carbs: 195.95g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Хурма, Гречка Тушеная с Говядиной и Овощами. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Bonduelle Огурцы Маринованные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Суп из Сайры (Консервы). Snacks/Other: Макароны по Флотски, Белый Хлеб, Яблоко Голден, Балтика Флеш. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|