Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
81.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
2351 kcal
|
Fat: 96.66g | Prot: 196.20g | Carbs: 172.79g.
Breakfast: Heinz Кетчуп с Горчицей, Grande Oliva Оливковое Масло, Евроопт Авокадо, Евроопт Помидор, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Груша Конференция, Удачный Выбор Творог Обезжиренный. Lunch: Bauer Овощи по-Итальянски, John Dory Стейк Лосося Запеченный, Grande Oliva Оливковое Масло, Дружба Печень Куриная, Евроопт Морковь. Dinner: Белый Пеликан Миндаль, Leor Капуста Квашеная, Exponenta Bio-Skyr. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|