Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
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54.6 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 December 2020:
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463 kcal
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Fat: 13.80g | Prot: 59.72g | Carbs: 32.41g.
Breakfast: 닥터넛츠 닥터넛츠 오리지널 뉴, 마이노멀 키토 알룰로스, 삶은 계란흰자, 딸기, 미트리 스팀 슬라이스 고소한 참깨, 다신 찐한 그릭요거트. Lunch: 깍두기, 삶은 계란흰자, 방울 토마토, 오이 (껍질제거), 양상추, 닭신 닭가슴살 통후추. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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 Comments
예소미님🧡 아침운동 중인데 감동감동이에요☺️ 오늘 하루도 화이팅하겠습니다! ㅎㅎ 예솜님도 오늘 힘찬 하루되세요✨
13 Dec 20 by member: mnm09
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의지가 정말 대단하세여~~ 감량으로 보답 받으시고👍🏻👍🏻 감량 챙기시고 건강도 챙기시고 행복도 챙기시고😊💕 응원합니다!!!
14 Dec 20 by member: bomigrim
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