Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1352 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 81.82g | Carbs: 150.62g.
Breakfast: 유니시티 바이오스 라이프 7, 유니시티 라이화이버 차전자피 식이섬유, VAP 스킨콜라겐젤리, 유니시티 프로바이오닉 플러스. Lunch: 쇠고기 미역국, 고추장, 김치, 마늘, 상추, 떡갈비, 밥. Dinner: 쇠고기 미역국. Snacks/Other: 유니시티 바이오스 라이프 7. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|