Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1293 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 56.34g | Carbs: 121.34g.
Breakfast: Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Хлеб, Кабачковая Икра, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Coca-Cola Cherry без Сахара, Сосиска в Тесте. Dinner: Спагетти, BeFit Миндальное Печенье , Сметана , Борщ, Картофельное Пюре, Куриная Печень. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|