Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1717 kcal
|
Fat: 69.71g | Prot: 70.08g | Carbs: 213.54g.
Breakfast: Мандарин, Овсяноблин, Имбирь Маринованный, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Цикорий с Молоком, Тыквенные Семечки. Lunch: Лечо, Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Банан, Яблоко, Банановые Панкейки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|