Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
52 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
2354 kcal
|
Fat: 100.95g | Prot: 81.78g | Carbs: 293.84g.
Breakfast: Петрушка, Щедро Майонез Салатный 30%, Ryki Сыр, Авокадо, Вареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Кешью, Миндаль. Lunch: Зеленый Чай, Hochland Сыр Cheddar, Hochland Сыр Cheddar, Pepsi Pepsi Lime, Помидоры, Оливковое Масло, Pepsi Pepsi Lime, Мандарины, Своя Лінія Roar Black, Своя Лінія Roar Black. Dinner: Аттуаль Булгур Крупа, Elvan Toffix. Snacks/Other: Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Nut Master Арахисовая Паста, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Своя Линия Сир Кисломолочний 5%, Варенье из Смородины, Мясная Лавка Сосиски Тигреня. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|