Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
83.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
2192 kcal
|
Fat: 66.97g | Prot: 128.29g | Carbs: 261.79g.
Breakfast: Яйцо, Магнит Яблоко. Lunch: Дикси Мандарины, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сметана 15%, Uni Dan Русская Горчица, Магнит Картофель, Тыква, Пятерочка Лук Красный, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Лента Попкорн со Вкусом Шоколада. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|