Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
886 kcal
|
Fat: 31.88g | Prot: 75.73g | Carbs: 74.14g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Васильково Поле Молоко, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зёрнами Ржи. Lunch: Grow Food Сметанный Соус, Твой Дом Картофель Запеченный на Мангале, Петелинка Шашлык из Грудки. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dadagusha's Weight History
|