|
Странный организм) позавчера ничего вредного и на 1300 ккал и +300, вчера на ночь креветки, 200 мл пива и за день 1700 и ответ этих 300 ккал 😅
|
50.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1236 kcal
|
Fat: 31.70g | Prot: 69.82g | Carbs: 167.63g.
Breakfast: Fruits De Mer Конфеты Морские Ракушки из Бельгийского Шоколада, Kinder Surprise, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Село Зеленое Молоко 1,8%, Мистраль Манная Крупа. Lunch: Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Картофель (с Кожурой). Dinner: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Мандарины, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Monster Ultra White, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|