Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
80.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1434 kcal
|
Fat: 78.60g | Prot: 62.07g | Carbs: 115.83g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 3,2%, Spainolli Оливки без Косточки, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Вязанка Колбаса Докторская, Восход Хлеб Деревенский на Хмелю, Яйцо Куриное, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Буздякский Соус Краснодарский, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Квашеная Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом . Snacks/Other: НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом , Мандарины, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Plusssshka's Weight History
|