Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1179 kcal
|
Fat: 64.06g | Prot: 80.36g | Carbs: 70.23g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Эмиль Сметана 15%, Эмиль Творог 5%, Сыр, Яблоко Желтое. Lunch: Lorado Огурцы Маринованные , Гречка Отварная, Утиное Мясо. Dinner: Соленые Крекеры, Зенченко Сметана 15%, Сыр. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azazelka84's Weight History
|