Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1026 kcal
|
Fat: 28.38g | Prot: 52.81g | Carbs: 142.09g.
Breakfast: Орехомания Грецкий Орех, Вареное Яйцо, Мёд, Чудесный Край Соломка Сладкая. Lunch: Hortex Клубника Замороженная, Сыр творожный, Оп.Спортхлеб Зои.Б., Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Dinner: Олейна Масло Растительное , Гарнец Нутовая Мука. Snacks/Other: Пятерочка Хурма. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|