Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
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73.7 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 December 2020:
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1893 kcal
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Fat: 60.98g | Prot: 88.27g | Carbs: 259.32g.
Breakfast: 유니시티 바이오스 라이프 7, 유니시티 라이화이버 차전자피 식이섬유, VAP 스킨콜라겐젤리, 유니시티 프로바이오닉 플러스. Lunch: 오이 (껍질 포함), 밥, 마늘, 동치미, 상추, 제육볶음. Dinner: 유니시티 바이오스 라이프 7, 밥, 마늘, 깻잎, 상추, 소불고기. Snacks/Other: 오리온 참붕어빵 초코붕, 유니시티 바이오스 라이프 7. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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