Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1201 kcal
|
Fat: 99.08g | Prot: 63.96g | Carbs: 16.29g.
Breakfast: Куриная Грудка Вареная, Миндаль Миндаль, Останкино Бекон по-Испански, Biotic Food Костный Бульон Куриный, Жареное Яйцо, Авокадо, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. Lunch: Звениговский Купаты Шашлычные, Alpro Миндальное Молоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|