Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1302 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 47.21g | Carbs: 127.49g.
Breakfast: Ritter Sport Halbbitter, Кофе с Молоком, Картофельное Пюре, Вареное Яйцо, Norven Семга Слабосоленая, Квашеная Капуста, Приготовленные Грибы. Lunch: Глинтвейн, Ritter Sport Halbbitter, Norven Семга Слабосоленая, President Сметана 15%, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Dinner: Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veronika_Komar's Weight History
|