Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
84.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
827 kcal
|
Fat: 38.43g | Prot: 48.84g | Carbs: 71.49g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Кофе с Сахаром, Чудо Йогурт Питьевой Испанский Апельсин, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Простоквашино Творог 2%. Lunch: Компот без Сахара, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красный Лук, Помидоры, Перекресток Семга, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Белый Хлеб, Сало, Фрикасе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|