Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
61 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1774 kcal
|
Fat: 134.71g | Prot: 101.61g | Carbs: 40.43g.
Breakfast: Ашан Айва, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Творог 9%. Lunch: Черкизовский Сальчичон, Мясновъ Колбаски Баварские, Капуста Тушеная. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Клубника (Несладкая, Замороженная), Heinz Соус Блю Чиз , Ашан Фарш из Говядины . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ardngrey's Weight History
|