Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
108.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1055 kcal
|
Fat: 46.60g | Prot: 59.07g | Carbs: 101.63g.
Breakfast: Печенье Мария, Hame Паштет из Мяса Птицы, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Жареное Яйцо, Чай с Молоком. Lunch: Печенье Мария, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Печенье Мария, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Hame Паштет из Мяса Птицы, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetik0706's Weight History
|