Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1039 kcal
|
Fat: 37.01g | Prot: 34.15g | Carbs: 153.15g.
Breakfast: Чай, California Gold Nutrition Омега-3, Варенье из Смородины, Оладьи на Кефире. Lunch: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Смак Хлеб Ржаной Премиум, Приготовленная Морковь, Компот, Свекла с Чесноком и Майонезом, Приготовленная Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Драники, Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olechka140892's Weight History
|