Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
91.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1624 kcal
|
Fat: 53.56g | Prot: 89.71g | Carbs: 200.23g.
Breakfast: Капучино, Рисовая Каша с Тыквой, Клубника (Замороженная с Сахаром), Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Щи с Мясом, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Растительное Масло, Яблоко Зеленое, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Бондюэль Горошек Консервированный , Фабрика Вкуса Кета Стейк, Рис Вареный. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Напиток из Шиповника, SPAR Сырники Творожные Жареные, Мёд, Сливочное Масло, Изюм, Рис Вареный, Приготовленная Тыква. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Элина202's Weight History
|