Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
48.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1377 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 96.48g | Carbs: 112.15g.
Breakfast: Лук, Bonduelle Кукуруза, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Магнит Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Яшкино Зебра, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриная Печень, Помидоры. Dinner: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Пятерочка Грейпфрут, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nassstena245's Weight History
|