Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
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84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 December 2020:
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3881 kcal
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Fat: 79.97g | Prot: 213.00g | Carbs: 436.55g.
Breakfast: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Lunch: 오리온 오리지널 다이제, 공기밥, 뼈다귀해장국. Dinner: 스타벅스 (Starbucks) 초콜릿 마카롱, 시루떡, 라면, 수육, 킹크랩. Snacks/Other: 호가든 호가든, 칠성 사이다 (200ml), 매일유업 무지방우유. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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justduing's Weight History
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