Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1168 kcal
|
Fat: 24.72g | Prot: 59.53g | Carbs: 179.19g.
Pre-Breakfast: 유니시티 린 컴플리트, 유니시티 바이오스 라이프 이 에너지. Breakfast: 파리바게트 카페 아메리카노, 파리바게트 커피번, 농심 안성탕면, 꼬마김밥. Dinner: 사과, 토마토, 모닝빵, 현미밥, 야채볶음. Snacks/Other: 유니시티 린 컴플리트, 유니시티 바이오스 라이프 이 에너지. more...
|
|
1489 kcal
|
Exercise:
3.6km - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
b.kyeongkim's Weight History
|