Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
958 kcal
|
Fat: 31.19g | Prot: 72.50g | Carbs: 97.46g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Ашан Мандарин. Lunch: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Рототайка Печенье Сдобное Кукурузное, Ascania Гранат , У Палыча Плов Узбекский с Курицей. Dinner: Репа, На здоровье Хлопья Кукурузные Неглазированные, Творог 5%, Краски лета Фруктовое Ассорти. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|