Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1519 kcal
|
Fat: 31.41g | Prot: 64.81g | Carbs: 209.60g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Махеевъ Джем Апельсиновый, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Семейка Озби Печенье с Изюмом. Lunch: Индейка (бедро) в соусе с макаронами. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Мёд, Молодая Морковь, Семейка Озби Печенье с Изюмом, Домик в деревне Молоко 0,5%. Snacks/Other: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Фанта Фанта Мангуава, Heineken Мистер Лис, Мираторг Carpaccio. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenna56's Weight History
|