Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1439 kcal
|
Fat: 91.90g | Prot: 47.84g | Carbs: 60.52g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Останкино Карбонад Юбилейный, Хлебодар Хлеб Урожайный. Lunch: Рассольник. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Мираторг Стейк "Сочный" из Свиной Корейки. Snacks/Other: Орехи Кешью, Фундук Фундук, Вино Красное Сухое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|