Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
108.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
957 kcal
|
Fat: 34.75g | Prot: 50.01g | Carbs: 108.75g.
Breakfast: Изюм, Яшкино Пряники Шоколадные, Чай с Молоком, Молоко, Царь Хлопья 7 Злаков. Lunch: Яшкино Вафли со Сгущенкой, Царь Хлопья 7 Злаков, Молоко. Dinner: Яшкино Вафли со Сгущенкой, Чай с Молоком, Hame Паштет из Мяса Птицы, Куриные Голени. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetik0706's Weight History
|