Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
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55.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 December 2020:
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423 kcal
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Fat: 15.34g | Prot: 38.31g | Carbs: 35.87g.
Breakfast: 단감, 소금, 아보카도, 삶은 계란흰자, 미주라 토스트, 매일 아몬드 브리즈 언스위트. Lunch: 닭신 닭가슴살 스테이크 갈릭, 삶은 계란흰자, 오이 (껍질제거), 방울 토마토, 양상추, 곰곰 슈레드 모짜렐라 치즈. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
10 Dec 20 by member: be'Alright
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비올라잇님 | 저도 매일 놀라고 있어요! 중학교 때 이후로 성인이된 지금까지 62키로 벗어났던적이 없는 몸인데 이게 다 붓기였나 소름 돋기도 하구요!😀
11 Dec 20 by member: mnm09
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