Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
102.2 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
892 kcal
|
Fat: 33.43g | Prot: 98.31g | Carbs: 47.90g.
Breakfast: Суп из Говядины. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Говядина Постная, Щука. Dinner: Форель Слабосоленая, Рубиком Ветчина Юбилейная, Жареная или Запеченная Курица, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Форель, Столичный Хлеб Хлеб Здоровье. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shanty7218's Weight History
|