Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1061 kcal
|
Fat: 44.20g | Prot: 41.28g | Carbs: 129.43g.
Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Кофе, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lunch: ВИК Грудинка Оригинальная, Красная Фасоль (Консервированная), Суп из Сайры. Snacks/Other: Клементины. more...
|
steady weight
|
|
|