Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1814 kcal
|
Fat: 93.75g | Prot: 115.94g | Carbs: 134.47g.
Breakfast: Премія Лаваш Армянский Тонкий, Орехи Макадамии, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Serenada Сыр Salami. Lunch: Дайкон, Ленивые Голубцы. Dinner: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Trikata Моцарелла, Галя Балувана Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Сырники в Духовке. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.a.25071's Weight History
|