Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
97.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
888 kcal
|
Fat: 39.03g | Prot: 32.35g | Carbs: 105.00g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Окей Фундук Обжаренный, Мёд, Финик, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Карат Плавленый Сыр Дружба, Вареное Яйцо, Новгородхлеб Хлеб Урожайный. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Каравай Хлеб Дарницкий, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты. Dinner: Щедрые Хлебцы Гречневые, ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katurash's Weight History
|