Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1318 kcal
|
Fat: 57.22g | Prot: 52.01g | Carbs: 152.73g.
Breakfast: Апельсин, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Сыр Российский, Щи, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн. Dinner: Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Leibniz Печенье, Кефир 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Rocky Mountain Маршмеллоу, Кефир 2,5%, Рафинад. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|