Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
118.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1288 kcal
|
Fat: 47.24g | Prot: 101.20g | Carbs: 111.33g.
Breakfast: Творожная Запеканка. Lunch: Салат из Помидоров, Оладьи из Куриной Печени, Гречка Отварная, Куриный Суп Лапша. Dinner: Хлеб Бородинский, ВкусВилл Риет из Трески с Томатами, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт 1,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|