Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1758 kcal
|
Fat: 71.80g | Prot: 77.60g | Carbs: 190.04g.
Breakfast: Оладьи, Семена Льна, Био Баланс Кефирный 1%, Каждый День Чернослив Сушеный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Бон Пари Мармелад Морское Царство, Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Vici Сурими Палочки, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Dinner: Магнит Сыр Маасдам, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Говядина Тушеная. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мандарины, Lotte Choco Pie Strawberry . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia33333's Weight History
|