Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
107.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 37.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1482 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 105.07g | Carbs: 143.15g.
Breakfast: Курага, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Nafoods Манго Сушёное, Зеленый Чай, Жареное Яйцо, Грабли Картофель Жареный в Мундире . Dinner: Огородников Баклажаны с Овощами, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
green_anna's Weight History
|