Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1302 kcal
|
Fat: 42.43g | Prot: 59.08g | Carbs: 168.64g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Линдфорс Пирог с Вишней. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский, Prime Star Суп Грибной. Dinner: Марковной торт. Snacks/Other: Махеевъ Джем Апельсиновый, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Snickers Сникерс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenna56's Weight History
|