Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
49.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1393 kcal
|
Fat: 55.42g | Prot: 97.35g | Carbs: 134.53g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Лента Авокадо Хаас, Говядина Постная, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Можно? Нужно! Эклеры с Кремом Вареная Сгущенка, Огурец (без Кожуры), Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке Гост, Bonduelle Кукуруза, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. Dinner: Вкуснолето Стевилад с Клюквой, Савушкин Продукт Творог 1%, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nassstena245's Weight History
|